Yoga Bremen Susanne Siebold

Yoga ist die Reise des Selbst
durch sich selbst
zu sich selbst

Bhagavad Gita

Yoga Bremen

Schön, dass Du da bist!

Wir leben in einer schnellen, lauten und leistungsorientierten Welt – und viele von uns sehnen sich danach, einen Ausgleich zu den zahlreichen Aktivitäten, Verpflichtungen und ständiger Reizüberflutung zu finden.

Die Kultivierung von Gelassenheit und Ruhe, die Konzentration auf das Wesentliche und das gedankliche Verweilen im Hier und Jetzt geben uns die Kraft, dem Strudel der täglichen Anforderungen entgegen zu treten.
Yoga bringt uns zurück in den Zustand innerer Balance.

Sehnst Du Dich nach Ruhe und Gelassenheit?

Durch Yogaübungen können wir zur Ruhe kommen, loslassen und ganz bei uns sein. Unser Körper wird behutsam gedehnt, gekräftigt und vitalisiert, der Atem vertieft, unser Geist wird ruhiger und die Gedanken klarer. Wir können das Leben bewusster betrachten und achtsamer mit uns selbst und unserer Umwelt umgehen.

Ich freue mich auf die kostbare Gelegenheit, die Erkenntnisse über Yoga mit Dir zu teilen!

Yoga Bremen mit Susanne Siebold